O NAS
Tworzymy miejsce, gdzie pilates staje się świadomą pracą z ciałem i umysłem. W naszym studiu w Gdyni oferujemy zajęcia na nowoczesnym sprzęcie, z indywidualnym podejściem i pełnym szacunkiem do potrzeb Twojego ciała.
Nasze studio
Jak zacząć
Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem przygody z pilatesem, ale nie wiesz jak się do tego zabrać, albo co wziąć ze sobą na pierwsze zajęcia, kliknij poniżej i zobacz nasz poradnik
Grupowe
Zajęcia grupowe to trening w
kameralnej atmosferze, który
łączy motywację płynącą z pracy w grupie z uważnym podejściem do ruchu. Ćwiczenia są dostosowane do poziomu uczestników, a instruktor na bieżąco koryguje technikę i dba o
bezpieczeństwo.
Indywidualne
Zajęcia indywidualne to w pełni
spersonalizowany trening,
dopasowany do potrzeb,
możliwości i celów konkretnej
osoby. Program ćwiczeń tworzony
jest na podstawie aktualnego
stanu zdrowia, dzięki czemu
trening może mieć charakter
terapeutyczny.
Rehabilitacja
Rehabilitacja na reformerze to bezpieczna i skuteczna forma powrotu do sprawności – dzięki ćwiczeniom w odciążeniu, kontrolowanemu ruchowi i precyzyjnej aktywacji mięśni wspiera regenerację po urazach, operacjach oraz w rehabilitacji neurologicznej.
Instruktorzy
Sara
Jestem mgr fizjoterapii oraz
certyfikowaną instruktorką
pilatesu na reformerach.
Stworzyłam to miejsce, aby
każda osoba po wizycie czuła
się silniejsza i bardziej
świadoma swojego ciała.
Beata
Pilates to dla mnie świadoma praca z ciałem, w której jakość zawsze wygrywa z ilością. Na zajęciach uczę zwalniania tempa i precyzyjnego ruchu, bo to one pozwalają ćwiczyć bezpiecznie i naprawdę czerpać z pilatesu to, co najważniejsze. Poprzez pracę z oddechem i uważnością pomagam budować siłę, stabilność i lepsze czucie ciała.
Piotr
…
Partnerzy
Sklep
Profesjonalny sprzęt Pilates – Reformery i akcesoria Specjalizujemy się w sprzedaży wysokiej jakości sprzętu do Pilatesu, reformerów i akcesoriów przeznaczonych zarówno do użytku domowego, jak i profesjonalnego. Nasze urządzenia wyróżniają się solidną konstrukcją, nowoczesnym designem i komfortem użytkowania – idealne dla studiów Pilates, gabinetów fizjoterapeutycznych oraz osób ćwiczących w domu.
